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患抑郁症却浑然不知,该如何判断?提醒:症状超过4种

2020-06-15 01:09      点击次数:

我国目前是抑郁症人数最多的国家,截至2019年,我国的抑郁症患者数量高达5400万人,整体发病率为3%-5%,高于全球抑郁症的发病率。 而在发达国家,抑郁症患者的人数高达6%。而抑郁症、焦虑症以及失眠症三者就犹如孪生兄弟般,一旦你患上了抑郁症,就会容易焦

我国目前是抑郁症人数最多的国家,截至2019年,我国的抑郁症患者数量高达5400万人,整体发病率为3%-5%,高于全球抑郁症的发病率。

而在发达国家,抑郁症患者的人数高达6%。而抑郁症、焦虑症以及失眠症三者就犹如孪生兄弟般,一旦你患上了抑郁症,就会容易焦虑,而焦虑久了也会抑郁,失眠则是这两种精神疾病常见的症状。

在心理学界,人们习惯于将抑郁症比喻成大脑感冒,是一件非常正常的事情,大部分经过自我调节就可以得到解决。

值得注意的是,身体感冒可通过一些措施进行干预治疗,吃药、打针以及出汗都能够有效缓解身体的感冒症状。

但大脑感冒却不一样,轻度抑郁症或焦虑症或者可进行自我调节,而重症患者,往往有如坠入万丈深渊,生不如死。

重度抑郁症与焦虑症患者,大脑已经不受自我控制,他们对于自己甚至世界失去了兴趣,部分患者甚至选择放弃自己的生命。

但想要有效治疗抑郁症以及焦虑症,患者就必须直面它们,从心理上接纳它们,同时寻求医生的帮助。

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